1,2,3..smile.......

For those who want to look good in photo, especially family photos....this is the special tips.....

For the face :
1) Stick ur tongue to the roof of ur mouth as u smile. It reduces the double-chin effect.
2) Keep ur chin down for a flattering line. And tilt ur head slightly for a more friendly / flirtatious look.
3) Say cheese!!!!!! This is not as silly as it sounds. It opens ur mouth into a natural smile.
4) Natural make-up is best. Rich, shiny li-gloss can make lips appear too large, so use sparingly.
5) Have the photographer stand above u so ur chin is naturally facing down & ur eyes widen.

OK...That's all for 2day.....see u next time for the body tips.....

SEVEN SIGNS YOU'RE IN A DISASTER RELATIONSHIP

Hi pals,

I have some tips to share here....7 signs you're in a disaster relationship..

(1) Dishonesty : yourself or ur partner
(2) Communication : always ending up in an argument
(3) Putting the other on a pedestal and putting urself down
(4) Destructive impulses
(5) Compromise at ur own expense
(6) Feeling enclosed or shutting urself off from other friends
(7) Fear of losing the other person with everything u do


so...let's think together...and perhaps u're not participate with all this signs..

TIPS "WORK STRESS SOS"

Everyone has their problems....included workload...but ..u need to manage your time wisely..and PLEASE DON'T POSTPONE OR DELAY UR WORK... or u will become really stressful to finish it.. Here a some useful tips to cope ur stress...

(1) Don't stew Instead, take it out on a small ball u keep on ur desk. Squeeze it, throw it in the air, or even take it outside and bounce, throw and catch it until u feel better.

(2) Mini massage ; Take ur shoes off and rub ur feet, bending ur toes, ankles and arches to ease tension. Or massage ur hands, focusing on the highly sensitive tips of ur fingers. (from superumi : if u have an extra money, why don't u go to spa)

(3) Seek peace ; Take time to regain perspective, whether u close ur door or go to ur car 4 a few minutes.

(4) Find joy ; Put flowers on ur desk or get a small fountain 2 create the soothing sound of running water.


Sources : Dr. Mehmet Oz, Reader's Digest, Jan 2009, pg 141...

'shopping'

Assalamualaikum...

Hari ni bermula dengan hujan..lebat jugak....payung tertinggal pulak kat ofis...macamanalah nak hantar budak2 ke rumah pengasuh....nasib baik ada payung comel pemberian Bank Rakyat (thank u Bank Rakyat!!!).

sampai UTM je..saya pun pergi ke bangunan SUB (Student's Union Building) untuk 'tapau' breakfast....singgah Kedai U sekejap..ada 'SALE' pulak....'shopping' la.....borong sakan saya....terbang jugak 50 ringgit...nak tahu apa yang saya beli...benda pertama sekali...ialah 'payung'..sediakan payung sebelum hujan...hehehe....tak lupa T-shirt UTM untuk suami tersayang..dan pen serta buku utk anak2..harap2 dah besar dapat masuk UTM......

Banyak jugak diskaun yang ditawarkan...sampai 35% pun ada...rugi tak beli masa ni.....Ok bagi sesiapa yang nak barangan UTM, bolehlah ke Kedai U..sale sampai 15 MEI 2009......Lagi satu jgn lupa J-Card Jusco Bukit Indah pada hari Khamis, 7 MEI........

'shopping' adalah salah satu daripada aktiviti kegemaran saya. Tapi dengan satu syarat iaitu shopping semasa tengah 'SALE'. Barulah berbaloi wang yang dibelanjakan. Ada orang kata shopping ini satu terapi....BETUL ke ?????? Kalau ada pandangan..jangan malu2 kongsi dengan saya & kawan2 ...

Al-fatihah

Ajal maut di tangan Tuhan..segala-galanya berlaku dengan kehendakNya...
Pada minggu lepas bersamaan 30 April, hari Khamis....lebih kurang jam 5 .45 petang...seorang sahabat saya telah meninggal dunia di Hospital Sultanah Aminah kerana mengalami masalah pembuluh darah yang telah pecah.... Beliau merupakan seorang guru di SMK Pekan Nanas dan baru berumur 30 tahun.

Beliau telah jatuh sakit pada hari Ahad dan tidak hadir ke sekolah pada hari Isnin berikutnya. Namun saya dan suami tidak dapat menziarahi beliau kerana suami terlibat dengan tugas-tugas khas di Segamat pada hari Isnin hingga Khamis. Saya telah memohon cuti pada hari Rabu dan Khamis untuk mengikut suami bersama anak-anak. Kebetulan pada hari Khamis itu juga ibu mertua saya mengadakan kenduri arwah untuk ahli keluarga yang telah meninggal dunia...oleh itu kami perlu sampai di kampung sebelum maghrib..dalam keadaan kelam-kabut untuk sampai ke kampung..kami teringat sahabat yang sedang sakit tadi di hospital...

Melalui perbualan dengan rakan-rakan...sahabat tersebut berada dalam keadaan koma..dan keadaannya sangat mendukacitakan....Oleh itu kami mengambil keputusan untuk terus pergi ke Hospital Sultanah Aminah dari Segamat dan akan berpatah balik semula ke Air hitam untuk menghadiri kenduri....

Kami sempat melihat arwah dalam keadaan nazak di Wad Neuro Lelaki....banyak wayar yg bersambung dengan badannya..dan lebih kurang 10 minit kami di situ..arwah pun menghembuskan nafasnya yang terakhir...##########....saat-saat tersebut sangat menyedihkan...dan menginsafkan saya....apatah lagi apabila mesin degupan jantungnya mati secara tiba-tiba ketika saya berada di situ..AllahuAkhbar... segala-galanya berlaku dengan begitu pantas... mudah-mudahan rohnya dicucuri rahmat dan ditempatkan di kalangan orang-orang solihin..amin..

Sedekahkanlah Al-Fatihah buat sahabat kami, Saudara Mohd. Arif Anuar bin Melan.....Al-Fatihah...

sambungan...

maaflah..sambungan ni....dari topik 'profesionalisme dalam perhubungan'. Apa yang ingin saya kongsikan ini ialah perbezaan cara berkomunikasi dan juga layanan oleh 'sifu' saya tadi semasa saya menjadi student dan sekarang ini iaitu sebagai rakan sekerja. Ada perbezaannya..Itulah yang dikatakan 'bersikap secara profesional dalam perhubungan'.

Seharusnya kita perlu membezakan sama ada kita perlu menggunakan terma-terma atau bahasa yang sesuai dengan keadaan kita pada sesuatu masa. saya pun malu-malu jugak pada awalnya nak panggil akak..sebab sebelum ini saya membahasakan beliau sebagai dr....dan ada batas-batasnya selaku pelajar ketika itu...namun...sekarang raasanya lebih 'BEST!!!!!!'


Banyak sebenarnya yang boleh dikupas dari topik ni..harap anda semua boleh berkongsi pandangan dan pengalaman yang ada........

'SPECIAL DEDICATION'

Assalamualaikum..

Hari ni saya baru naik kerja...5 hari cuti....memang tak sabar-sabar nak gi ofis...takde wifi pulak kat hotel tempat saya menginap...laptop husband pulak takde wireless..memang tak dapat bukak internet..sabor jelah.....tu yang tak sabo2 nak gi kerja ni....

Sebelum saya berceloteh lebih panjang lagi..saya nak ucapkan jutaan terima kasih kepada sifu saya iaitu 'Kak Nora' (nama komersial) ataupun secara formalnya Dr Norhani..kerana beliau lah yang beriya-iya nak tolong saya bina blog ni..thank 4 ur knowledge sharing and hope we can expand it to gain more knowledge & friends!!!

Bagi permulaan penulisan ilmu dalam blog ini, saya ingin berkongsi dengan anda semua tentang 'profesionalisme dalam hubungan'. Contoh yang paling mudah sekali ialah 'sifu' saya....sapa lagikan...hehehe.... sebelum ini beliau merupakan pensyarah saya dalam kelas isu global dan penyelia projek masters saya. ketika saya menjadi pelajar, saya dapati beliau seorang mengambil berat terhadap pelajarnya, bertanggungjawab, peka dengan segala yg berlaku, mempunyai banyak idea dan pendapat...kadang-kadang kelakar pun...namun, perspektif saya terhadap beliau telah berubah setelah saya menjadi rakan sekerja beliau.... kalau nak tahu apa pandangan saya terhadap beliau..jadilah rakan sekerjanya..kerana anda akan mengalami 'impak maksima' dalam berhubungan dengan orang yang proaktif seperti beliau.